Korson Palloseura
KOPSE
Korson Palloseura ry
Nurmikko ja pallo

Tavitie 1
01450 Vantaa
toimisto@kopse.org

Futiskoulu Naiset

Esittely

Tervetuloa Naisten Futiskoulun omille sivuille!

Futiskoulu Naiset keväällä 2016

Naisten toisen Futiskoulun pelaajia kesällä 2016

Futiskoulu aikuisille on ensimm­äinen askel Korson Pallo­seuran aikuisten harraste­toimintaan. Futis­koulu tarjoaa mahdolli­suuden ohjattuun kuntoiluun jalka­pallo­harras­tuksen parissa sekä vasta-alkajille että niille, jotka haluavat palata rakkaan lajin pariin.

Futiskoulu sopii hyvin myös jalka­palloile­vien lasten vanhemmille lisäämään omaa laji­osaamista ja jalka­pallon perus­taitojen ymmärtämistä.

Huom. Kaudella 2 naisten ja miesten futiskoulut pidetään yhtä aikaa.

Futiskoulu

Naispelaaja

Talvikaudella Futiskoulu pidetään Korson koulun salissa 1, Kisatie 29, Vantaa (Kisa­tien­puoleinen rakennus). Kesäkaudella Futis­koulu toimii Kalmuurin teko­nurmella (Legirus Arena).

Aika

Vuonna 2017 Futis­koulua pidetään seuraavasti:

KausiPäiväAlkaaLoppuuAikaPaikka
5Sunnuntai13.8.20171.10.201714.00 – 15.00Legirus Arena, Urpiaisentie 11

Harjoitusten sisältö

Jalkapallon perus­taitoja, mukavaa kunto­liikuntaa, pallon­hallintaa jne. Lopul­linen ohjelma muodostuu ryhmän aloi­tettua harjoit­telun.

Varusteet

Kesäkaudella

Tekonurmelle sopivat nappiskengät, säärisuojat, shortsit/verkkarit, säähän sopivat vaatteet kuten T-paita tai verryttely­takki, juoma­pullo, jalka­pallo (koululta saa myös pallon lainaksi).

Talvikaudella

Sisäliikuntaan sopivat futsal­kengät, säärisuojat, shortsit, T-paita, juoma­pullo, jalka­pallo (koululta saa myös pallon lainaksi).

Keravan Inter­sport (City­market-rakennus) auttaa varuste­hankinnoissa. Mainitse "KOPSEn Futis­koulu" niin saat 20% alennuksen jalka­pallo­tuotteista.

Hinta ja sisältö

Kevään kerhoihin on tarjolla myös perhemaksu 150 €, jolla saman perheen lapset voivat osallistua joko Futis­kerhoon tai Perhe­futis­kerhoon ja vanhemmat aikuisten futis­kouluihin.

Sporttipassin logo Smartum-setelin logo

Kurssin hinta on 89 € per kausi tai 240 € kolme kautta ja se sisältää opetuksen, kenttä- tai sali­vuokran sekä harraste­passin. Kurssin voi maksaa myös Smartum seteleillä (ei Smartum-kortilla) sekä Sporttipassilla.

Halutessasi saat seuran kautta myös AON V40-vakuutus­turvan, jonka hinta on 50 €.

Lisätietoja vakuutuksesta

Ilmoittautuminen / Registration

Yhteystiedot

Joukkueen yhteystiedot ovat alla.

Nimi Tehtävä Puhelin ja sähköposti
Juha Mattila Joukkueenjohtaja, rahastonhoitaja 040 – 028 3873
tmj (a) kopse.org
Markku Lehtonen Vastuuvalmentaja 040 – 355 8750
vp (a) kopse.org

Linkit

Kuvia

Futiskoulu kevät/kesä 2016

Peliä tekonurmella

Peliharjoitusta Kalmuurin tekonurmella.

Futiskoulu talvi 2016

Pallotekniikan harjoittelua alkulämmittelynä

Pallo­tekniikan harjoittelua alku­lämmittelynä, jotta lihakset vetristyvät.

Pallonriistoa.

Pallon riistäminen kaverilta on yksi harjoitusmuoto.

Yksi keskellä, muuta syöttelevät.

Yksi perusharjoituksista on keskellä olevan yritys ottaa pallo haltuun sitä syötettäessä. Pallon menettänyt tai harha­syötön antanut joutuu keskelle.

Peliharjoitusta siniset vastaan vihreät.

Joka harjoituskerralla myös pelataan. Tässä siniset pelaavat vihreätä joukkuetta vastaan.

Maali on maali, harjoituksissakin.

Maali on maali, myös harjoituksissa, ja sitä kuuluu tuulettaa!

Kuntoharjoitukset pidetään lopuksi.

Lopuksi vuorossa on vielä kuntoharjoitukset.

© 2016 Korson Palloseura ry — 18.06.2017 21:09 (fi)