{"id":19076,"date":"2023-08-31T09:40:18","date_gmt":"2023-08-31T09:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kopse.org\/?p=19076"},"modified":"2024-10-21T14:15:01","modified_gmt":"2024-10-21T14:15:01","slug":"miesten-kuntofutis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kopse.org\/?p=19076","title":{"rendered":"Miesten Kuntofutis"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Mukaan ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat p\u00e4\u00e4st\u00e4 pelaamaan ja kuntoilemaan kuningaslajin jalkapallon parissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvitse olla, mukaan mahtuvat kaikki. Kuntofutiksessa otetaan alkul\u00e4mmittelyt, pallotuntumaa ja p\u00e4\u00e4asiassa pelataan!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuntofutis loppusyksy 2024<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Seuraava kuntofutisjakso on ajalle 3.11. &#8211; 15.12.202<\/strong>4 (8 harjoituskertaa)<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitukset ovat sunnuntaisin kello 19:30-20:30 Jokivarren koulun salissa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Varustus:<\/strong> sis\u00e4liikuntaan sopiva vaatetus, sis\u00e4pelikeng\u00e4t, s\u00e4\u00e4risuojat ja pallo (jos kotoa l\u00f6ytyy) sek\u00e4 juomapullo. Mukana my\u00f6s varapalloja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kuntofutisjakson hinta<\/strong>: 56 e, sis\u00e4lt\u00e4en valmennuksen sek\u00e4 kentt\u00e4vuoron. Huom. Osallistujat eiv\u00e4t ole seuran puolesta vakuutettuja, hinta ei sis\u00e4ll\u00e4 vakuutusta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Valmentajana<\/strong> toimii KOPSEn seuravalmentaja Tuula Rautiainen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4mpim\u00e4sti tervetuloa mukaan toimintaan!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ilmoittautuminen jaksolle <\/em>on nyt k\u00e4ynniss\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/korsonpalloseura.myclub.fi\/groups\/66943\/events\/7915576?\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/korsonpalloseura.myclub.fi\/flow\/events\/7534260\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ILMOITTAUDU t\u00e4st\u00e4 mukaan Miesten Kuntofutikseen!<\/a><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Lis\u00e4tiedot:<\/h6>\n\n\n\n<p>Tuula Rautiainen<\/p>\n\n\n\n<p>tuula.rautiainen(at)kopse.org<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/kopse.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Miesten_kuntofutis.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/kopse.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Miesten_kuntofutis.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20631\" style=\"width:354px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/kopse.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Miesten_kuntofutis.jpeg 1024w, https:\/\/kopse.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Miesten_kuntofutis-300x210.jpeg 300w, https:\/\/kopse.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Miesten_kuntofutis-768x538.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mukaan ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat p\u00e4\u00e4st\u00e4 pelaamaan ja kuntoilemaan kuningaslajin jalkapallon parissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvitse olla, mukaan mahtuvat kaikki. Kuntofutiksessa otetaan alkul\u00e4mmittelyt, pallotuntumaa ja p\u00e4\u00e4asiassa pelataan! Kuntofutis loppusyksy 2024 Seuraava kuntofutisjakso on ajalle 3.11. &#8211; 15.12.2024 (8 harjoituskertaa) Harjoitukset ovat sunnuntaisin kello 19:30-20:30&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"class_list":["post-19076","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arkisto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19076"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20635,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19076\/revisions\/20635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}