{"id":19081,"date":"2023-08-31T10:05:28","date_gmt":"2023-08-31T10:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/kopse.org\/?p=19081"},"modified":"2023-10-11T06:34:10","modified_gmt":"2023-10-11T06:34:10","slug":"miesten-kuntofutis-alkaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kopse.org\/?p=19081","title":{"rendered":"Miesten Kuntofutis alkaa!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Syyskauden miesten kuntofutisjakso on ajalle 11.9 \u2013 9.10.2023<\/strong>&nbsp;(5 harjoituskertaa).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Harjoitukset ovat maanantaisin KELLO 20:30 \u2013 21:30 Aulis Aktia Areenalla, KOPSEn kotikent\u00e4ll\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Mukaan ovat tervetulleita kaikki miehet, jotka haluavat p\u00e4\u00e4st\u00e4 pelaamaan ja kuntoilemaan kuningaslajin jalkapallon parissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvitse olla, mukaan mahtuvat kaikki. Kuntofutiksessa otetaan alkul\u00e4mmittelyt, pallotuntumaa ja p\u00e4\u00e4asiassa pelataan!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varustus:<\/strong>&nbsp;S\u00e4\u00e4n mukainen vaatetus, lenkkarit\/nappulakeng\u00e4t, s\u00e4\u00e4risuojat ja pallo (jos kotoa l\u00f6ytyy) sek\u00e4 juomapullo. Kent\u00e4ll\u00e4 my\u00f6s varapalloja.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kuntofutisjakson hinta<\/strong>: 40 e, sis\u00e4lt\u00e4en valmennuksen sek\u00e4 kentt\u00e4vuoron. Huom. Osallistujat eiv\u00e4t ole seuran puolesta vakuutettuja, hinta ei sis\u00e4ll\u00e4 vakuutusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Valmentajana toimii KOPSEn seuravalmentaja Tuula Rautiainen.<\/p>\n\n\n\n<p>Tervetuloa mukaan toimintaan!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ilmoittautuminen jaksolle alkaa perjantaina 1.9.2023 kello 10:00!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/korsonpalloseura.myclub.fi\/flow\/events\/5964785\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Ilmoittaudu t\u00e4st\u00e4 mukaan MIESTEN Kuntofutikseen!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Lis\u00e4tiedot:<\/h5>\n\n\n\n<p>Tuula Rautiainen<\/p>\n\n\n\n<p>tuula.rautiainen(at)kopse.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syyskauden miesten kuntofutisjakso on ajalle 11.9 \u2013 9.10.2023&nbsp;(5 harjoituskertaa). Mukaan ovat tervetulleita kaikki miehet, jotka haluavat p\u00e4\u00e4st\u00e4 pelaamaan ja kuntoilemaan kuningaslajin jalkapallon parissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvitse olla, mukaan mahtuvat kaikki. Kuntofutiksessa otetaan alkul\u00e4mmittelyt, pallotuntumaa ja p\u00e4\u00e4asiassa pelataan! Varustus:&nbsp;S\u00e4\u00e4n mukainen vaatetus, lenkkarit\/nappulakeng\u00e4t, s\u00e4\u00e4risuojat ja pallo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":19088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"class_list":["post-19081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arkisto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19081"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19091,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19081\/revisions\/19091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopse.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}