Tapaturman sattuessa

Hoito-ohjeet

Jalkapallo on kontaktilaji, jossa sattuu ja tapahtuu.

Hyvä ensihoito ja ensiapu on vamman paranemisen ja kuntou­tumisen perusta. Ensihoito tarkoittaa 4:n K:n hoitoa:

Kompressio eli puristus – ei liian kireälle.
Kylmä – ei suoraan iholle, paleltumavaara.
Kohoasento – turvotus laskee.
Kevennys – ei turhaa rasitusta.

Ohjeet vahingon sattuessa Pelipassivakuutetuille pelaajille löytyvät Palloliiton ohjeesta

Oireita vakavammasta vammasta (rikkoutuneesta kudoksesta):

Jos edellä mainitut oireet lisääntyvät, on syytä hakeutua lääkärin tai fysio­terapeutin vastaan­otolle.